Как писать промпты для ChatGPT: 7 формул, которые работают (CRISPE, RTF, RACE)

Промпт-инжиниринг — это не магия и не «секретные команды». Это структура. Хороший промпт даёт нейросети ровно столько контекста, сколько нужно, чтобы она перестала угадывать и начала точно отвечать на вашу задачу.

Содержание

• Почему «просто спросить» — не работает

• Формула 1. RTF — самая простая (Role, Task, Format)

• Формула 2. RACE — для бизнес-задач (Role, Action, Context, Expectation)

• Формула 3. CRISPE — золотой стандарт (6 элементов)

• Формула 4. TAG — для быстрых задач

• Формула 5. CO-STAR — для контента и копирайтинга

• Формула 6. RISEN — для пошаговых инструкций

• Формула 7. BAB — для продающего текста

• Какую формулу выбрать в зависимости от задачи

В этой статье разберём 7 формул, по которым пишут профессиональные промпт-инженеры. Каждую формулу проиллюстрируем парой «плохой промпт → хороший промпт → результат», чтобы разница была очевидной. После прочтения вы сможете писать промпты, которые с первого раза дают результат уровня платного специалиста.

Почему «просто спросить» — не работает

Большинство пользователей пишут ChatGPT короткие фразы вроде «напиши пост про маркетинг» и получают шаблонный безликий текст. Причина простая: нейросеть не телепат. У неё нет ни вашей аудитории, ни тона бренда, ни контекста бизнеса. Она угадывает по среднему — и выдаёт средний результат.

Хороший промпт — это техзадание, в котором закрыты 4 ключевых вопроса:

• Кто отвечает? Какую роль должна примерить нейросеть — копирайтер, маркетолог, юрист.

• Что нужно сделать? Конкретная задача с измеримым результатом.

• Какой контекст? Аудитория, тон, цель, ограничения.

• В каком формате? Длина, структура, наличие списков и таблиц.

Все 7 формул ниже — это просто разные способы упаковать эти 4 элемента. Выбирайте ту, что лучше всего подходит для текущей задачи.

Формула 1. RTF — Role, Task, Format

Самая простая и универсальная формула. Подходит для 80% бытовых задач и идеально для новичков. Состоит из трёх блоков:

• Role — кем нейросеть должна себя представить.

• Task — что она должна сделать.

• Format — в каком виде выдать ответ.

Пример: подготовка к собеседованию

Плохой промпт:

Помоги подготовиться к собеседованию на джуна-разработчика.

Хороший промпт по RTF:

Role: ты HR-директор IT-компании с опытом проведения 500+ собеседований. Task: составь список из 10 самых частых вопросов для джуниор-разработчика на Python и образцовые ответы по STAR-формату на основе моего опыта (3 пет-проекта на Django, стажировка 6 месяцев). Format: пронумерованный список, каждый пункт — вопрос, потом ответ длиной 80-120 слов с акцентом на конкретные действия и результаты.

Что выдаёт ChatGPT:

Чёткий список из 10 вопросов с готовыми ответами, которые можно прямо репетировать. Каждый ответ структурирован по формуле «Ситуация — Задача — Действие — Результат». Без воды.

Когда использовать RTF

Когда задача однозначная и не требует длинного контекста: написать письмо, объяснить термин, сделать чек-лист, перевести текст. Если за 60 секунд можете описать задачу другому человеку — RTF подойдёт.

Формула 2. RACE — Role, Action, Context, Expectation

Расширение RTF, в котором добавлены два важных элемента: контекст и ожидание результата. RACE особенно хорош для бизнес-задач, где нужно учитывать специфику аудитории или продукта.

• Role — роль нейросети.

• Action — что сделать (с глаголом действия).

• Context — фон задачи: продукт, аудитория, прошлый опыт.

• Expectation — критерий успеха или примеры желаемого результата.

Пример: текст рекламы

Плохой промпт:

Напиши рекламный текст для онлайн-курса по английскому.

Хороший промпт по RACE:

Role: ты копирайтер с 7-летним опытом запуска онлайн-курсов. Action: напиши рекламный текст для Instagram-таргета (до 90 знаков для заголовка + до 200 знаков для основного текста). Context: курс «Английский для IT-специалистов за 3 месяца», ЦА — мидл-разработчики 25-35 лет, которые проваливают собеседования из-за слабого устного английского. Цена курса — 19 900 руб. Expectation: текст должен закрывать боль «трудно говорить, хотя читаю статьи» и приводить к клику на лид-форму. Используй формулу AIDA. Дай 3 варианта.

Что выдаёт ChatGPT:

3 готовых варианта объявления, разные по эмоциональному регистру: рациональный, провокационный, поддерживающий. Каждый укладывается в лимиты, закрывает указанную боль и заканчивается мягким CTA на регистрацию.

Когда использовать RACE

Когда нужен текст с учётом аудитории и продукта: рекламные креативы, описания товара, скрипты звонков, презентационные материалы. Контекст в RACE — главный элемент, который делает результат уникальным, а не шаблонным.

Формула 3. CRISPE — золотой стандарт промпт-инжиниринга

CRISPE — самая полная формула, разработанная инженерами Anthropic. 6 элементов, каждый из которых снимает одну из типичных проблем плохих промптов.

• Capacity (Capacity & Role) — кто и в какой роли отвечает.

• Insight — контекст и предыстория.

• Statement — сформулированная задача.

• Personality — тон и стиль ответа.

• Experiment — просьба дать несколько вариантов.

Шестой элемент — это «E» в названии: попросить нейросеть дать несколько разных подходов, чтобы вы могли выбрать лучший.

Пример: сценарий лонгрида

Плохой промпт:

Напиши статью про продуктовую аналитику.

Хороший промпт по CRISPE:

Capacity: действуй как ведущий продакт-менеджер крупного российского IT-сервиса с опытом запуска 3 успешных продуктов. Insight: в 2026 году в России растёт спрос на продуктовую аналитику в B2C-сегменте, при этом большинство курсов копируют американские кейсы, оторванные от российских реалий. Statement: напиши SEO-лонгрид «Продуктовая аналитика в России 2026: как метрики помогают расти» на 2500 слов. Personality: тон — экспертный, но без академизма. Используй короткие предложения, конкретные кейсы российских компаний, цифры. Experiment: дай 3 варианта структуры (разные углы захода) — я выберу один, и ты его развернёшь полностью.

Что выдаёт ChatGPT:

3 разных каркаса: первый — «по этапам продуктовой воронки», второй — «по типам бизнеса», третий — «через типичные ошибки команд». Дальше можно выбрать лучший и попросить развернуть в готовую статью.

Когда использовать CRISPE

Когда задача стратегическая и важно получить максимум вариативности: контент-стратегии, концепции рекламных кампаний, структуры лендингов, бизнес-планы. CRISPE медленнее в написании, но окупается за счёт качества первого результата — экономит 2-3 итерации.

Формула 4. TAG — Task, Action, Goal

Минималистичная формула для быстрых задач. Когда нужен ответ «здесь и сейчас», а на длинный промпт нет времени.

• Task — что нужно сделать.

• Action — как это сделать (метод/инструмент).

• Goal — зачем это нужно (целевой результат).

Пример: оптимизация письма

Плохой промпт:

Сократи это письмо.

Хороший промпт по TAG:

Task: сократи следующее письмо. Action: оставь только ключевую мысль, убери канцеляризмы и повторы, упрости конструкции. Goal: получатель должен понять суть за 15 секунд чтения и согласиться на встречу. Текст письма: [вставлен текст].

Что выдаёт ChatGPT:

Письмо в 2-3 раза короче, с понятным CTA в конце. Тон сохранён, но текст стал плотным — ничего лишнего.

Когда использовать TAG

Для типовых рутинных задач: переписывание, перевод, краткое содержание, форматирование. Если задача занимает у вас меньше 5 минут вручную — TAG идеально подойдёт.

Формула 5. CO-STAR — для контента и копирайтинга

CO-STAR разработана специально для задач, где важен тон голоса и адаптация под аудиторию. Ключевая фишка — отдельные блоки для стиля, тона и аудитории.

• Context — фон задачи.

• Objective — измеримая цель текста.

• Style — стилистика (например, как у конкретного автора).

• Tone — эмоциональный регистр.

• Audience — детальное описание читателя.

• Response — формат вывода.

Пример: пост в Telegram-канал

Плохой промпт:

Напиши пост в Telegram-канал про юнит-экономику.

Хороший промпт по CO-STAR:

Context: я веду экспертный Telegram-канал о бизнесе для предпринимателей в нише EdTech. Аудитория устала от мотивирующих постов, ценит конкретику. Objective: пост должен дать одну мысль о юнит-экономике, после которой подписчик пересмотрит свою воронку продаж. Цель — 100+ репостов. Style: пишу как Оскар Хартманн — короткие предложения, реальные цифры, личный опыт. Tone: спокойный, без восклицаний, без эмодзи. Audience: предприниматели 30-45 лет с выручкой 5-50 млн рублей в месяц, отвечающие сами за маркетинг. Response: пост на 700-800 знаков с пробелами, без хэштегов.

Что выдаёт ChatGPT:

Пост, который читается за 90 секунд, содержит конкретный пример с цифрами (например, «снизил CAC с 4500 до 2700 за счёт переноса 70% бюджета из таргета в SEO») и заканчивается провокационным выводом, заставляющим репостить.

Когда использовать CO-STAR

Для контента, где провал — потерять голос бренда: посты в соцсетях, рассылки, статьи, корпоративные блоги. Чем точнее опишете аудиторию и тон, тем ближе текст будет к вашему стилю.

Формула 6. RISEN — для пошаговых инструкций

Когда нужен не просто текст, а структурированный план или гайд. RISEN строит ответ как алгоритм — с проверяемыми этапами.

• Role — роль нейросети.

• Instruction — главная задача.

• Steps — сколько шагов и в каком виде представить.

• End goal — что считается успехом.

• Narrowing — ограничения, что нельзя делать.

Пример: план запуска товара

Плохой промпт:

Помоги запустить продукт на маркетплейсе.

Хороший промпт по RISEN:

Role: ты опытный категорийный менеджер Wildberries с 5-летним стажем. Instruction: составь пошаговый план запуска нового товара (электронные весы для кухни) с нуля до первых 100 продаж. Steps: 12 шагов, по каждому — название, длительность, ответственный, чек-лист действий. End goal: к концу 60-го дня — стабильные 5+ продаж в день и рейтинг от 4.7. Narrowing: не предлагай платное продвижение через WB Promotion в первые 30 дней; не учитывай работу с блогерами; бюджет на запуск — до 80 тыс. рублей.

Что выдаёт ChatGPT:

Готовый план в формате Gantt-таблицы: каждый шаг с дедлайном, ответственным, конкретными действиями. Учитываются ваши ограничения — никаких рекомендаций «купите рекламу за 200 тысяч».

Когда использовать RISEN

Для процессных задач: инструкции, дорожные карты, чек-листы, технологические процессы. Главная сила RISEN — блок Narrowing, который защищает от «общих советов из интернета».

Формула 7. BAB — Before, After, Bridge

Формула из мира копирайтинга, адаптированная для промптов. Идеально подходит для продающего текста, лендингов и презентаций.

• Before — текущее состояние / проблема клиента.

• After — желаемое состояние после решения.

• Bridge — как ваш продукт переводит из Before в After.

Пример: лендинг услуги

Плохой промпт:

Напиши лендинг для агентства по таргетированной рекламе.

Хороший промпт по BAB:

Напиши заголовок и первый экран лендинга агентства таргетированной рекламы по формуле BAB. Before: владельцы малого бизнеса в регионах сливают 40-60% рекламного бюджета на неэффективный таргет, ведут его сами без аналитики, не понимают цифры. After: после работы с агентством за 30 дней получают воронку с ROMI > 200%, прозрачные отчёты раз в неделю и контроль над каждым рублём. Bridge: наша методология — выделенный аналитик и медиабайер на проект, A/B-тесты на каждом этапе, гарантия возврата комиссии при недостижении KPI. Стиль — статусный, без воды, с измеримыми обещаниями.

Что выдаёт ChatGPT

Заголовок типа «Перестаньте сливать 40% бюджета на таргет — выйдите на ROMI 200% за 30 дней или вернём комиссию», подзаголовок с конкретикой методологии, 3 буллета социальных доказательств. Готовый текст под главный экран.

Когда использовать BAB

Для всего, где нужно «продать» — лендинги, рекламные ролики, презентации инвесторам, клиентские email-рассылки, питч-деки. Формула работает потому, что повторяет механику принятия решения покупателем: «есть проблема → представлю себя без неё → купить».

Какую формулу выбрать в зависимости от задачи

Запоминать названия не нужно. Достаточно понять принцип: чем больше блоков в промпте — тем точнее результат. Но баланс важен: для простой задачи длинный промпт — оверкилл, для сложной короткий — недодача контекста.

Главная ошибка новичков и как её избежать

Самая частая ошибка — не указывать роль и аудиторию. Без роли нейросеть пишет «обычным языком», без аудитории — «для всех и ни для кого». Если в вашем промпте нет ни Role, ни Audience — переписывайте.

Второй уровень ошибки — отсутствие критериев успеха. Нейросеть не знает, какой ответ для вас «хороший». Без явных критериев («должен поместиться в 500 знаков», «должен закрыть возражение Х») вы получаете middle-of-the-road результат, который придётся доводить вручную.

Что делать дальше

Возьмите любую формулу из этой статьи и протестируйте её на трёх задачах из своего рабочего бэклога. Сравните результат с тем, как вы пишете промпты сейчас. Уверен: качество ответов вырастет в 2-3 раза с первой же попытки.

А чтобы не тратить время на перебор — есть готовый каталог из 104 проверенных промптов по 10 категориям (маркетинг, копирайтинг, программирование, аналитика и так далее). Каждый промпт построен по одной из формул выше — копируйте, подставляйте свои данные, получайте результат.

Мой канал в тг > https://t.me/+ivE1AMxT0r85YjUy

Источник